Tudtad, hogy ha nem dolgozik a farizmod, attól is fájhat a derekad?

A farizmok funkcionális kapcsolatban állnak több másik izommal. Például az derékfeszítő izmokkal, a négyszögű ágyékizommal, vagy a combhajlító izmokkal. Bizonyos mozgásoknál (például csípő feszítés) fontos, hogy az izmok megfelelő sorrendben kapcsolódjanak be a mozgások során (MOZGÁSSZTEREOTÍPIA), mert ha ez a bekapcsolódási sorrend felborul, a rendszer izmai funkciózavarosak lesznek. Ha sokat ülünk, nem sétálunk meredek terepen, …

Tudtad, hogy ha nem dolgozik a farizmod, attól is fájhat a derekad? Read More »